失眠的时候需要通过多导睡眠图来确定患者反映的失眠到底是真的失眠，还是只是自己觉得没有睡觉，通常情况下如果确实失眠，大脑没有在休息，会影响身体和大脑的休息，造成第二天学习工作的功能障碍。
如果自己感觉在失眠，第二天却能照常的学习、工作，没有任何影响，这种情况大部分不是失眠，只是可能处于比较浅的睡眠，但是睡眠周期可以照常运行，自己的深睡眠时间足够修复大脑的体力和精力，这种现象认为没有什么影响。
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