一般情况下，宝宝一岁以上可以喝豆浆。豆浆主要是里面含有丰富的植物蛋白，含有氮、铁、磷、维生素、核黄素等等，对增强体质有很大的好处，同时可以防治高血压、糖尿病等等。豆浆里面含有大量的维生素C，还有维生素E等，都具有抗氧化的功能，有增强小儿体质的作用。
每天喝一杯豆浆，但是不能喝得过多。如果摄入过多，虽然宝宝一岁以上可以喝了，但是消化功能还没有完全等同于成人，摄入过多会出现消化不良，出现腹泻、腹胀，甚至会有呕吐。每天喝50-100mL就可以，不能摄入得太多，适可而止。
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