女性在月经期间可以适量吃番茄。番茄中含有丰富的维生素C，有利于增强身体抵抗力，预防经期感冒，能够缓解经期腹痛不适。西红柿有补养气血、增进食欲的作用，经期食用有利于促进营养物质的摄入，预防贫血，番茄性偏寒，属于水果又属于蔬菜，经期食用时尽量不要生吃或冷藏后拿出即食，容易引起经期腹痛。建议选择做菜的方式或水煮后食用更加适宜，进食番茄不要选择青色未成熟的，因为番茄含有有毒物质，经期服用后可能会导致恶心、呕吐。经期能不能吃番茄，需根据自身具体情况予以决定。
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