扁桃体发炎分急性扁桃体炎和慢性扁桃体炎，在急性扁桃体炎发作期间，比如全身症状比较重，或者局部扁桃体发炎、红肿、化脓或者发烧等等这些症状很重的时候，不建议剧烈的运动，尽量的卧床休息，饮食还要清淡、多喝水。对于慢性扁桃体炎会存在反复发作的倾向，之所以会反复发作，是因为会感染到容易引起扁桃体发炎的致病菌或者致病的病毒。还有一方面是自身抵抗力下降这个原因，所以这个时候在慢性期锻炼身体、运动是要提倡的，锻炼身体、运动可以增强抵抗力，减少细菌病毒的侵入，减少扁桃体急性发作的频率。
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