吃核桃对于治疗失眠有一定的辅助作用。核桃中含有丰富的褪黑素，可以调解人的睡眠深度。而且核桃中还含有丰富的蛋白质、维生素，还有人体所需要的一些微量元素，都可以满足大脑的需求。核桃还有一定健脑的作用，能够促进大脑内部神经递质以及神经细胞的合成，可以改善患者神经功能衰弱。
但是单纯应用核桃，对于失眠的作用不太明显，这种情况下患者要通过其他的一些方式联合来治疗，比如说通过一些口服药物，像安神补脑口服液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊，也可以通过中医针灸或者是西药安眠药改善睡眠，比如说地西泮。
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