更年期指女性在40-50左右，由于卵巢功能减退，而导致性激素分泌减少出现的一系列症状。
常见的症状有汗出、无心烦热、急躁易怒、头晕头痛、失眠健忘等症状，治疗方法：
1、保持心情舒畅，放松心态，充足的睡眠。
2、清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜、水果、豆类、纯奶、鱼虾、新鲜蜂王浆等。尤其是木瓜、香菇、大蒜、南瓜、芝麻、番茄、海带等食物，能补充体内雌激素的作用。
3、增加运动量。
4、适当口服加味逍遥丸，或在医生的指导下服用刺激素类药物。
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