肠胃热，一般吃以下食物或药物：
1、清热、利湿、促消化的食物：肠胃热可以多吃一些冬瓜、苦瓜、红豆、小米、小麦、绿豆、萝卜等清热、利湿、促消化的食物。
2、清热、降火的药物：如三黄片、清热解毒口服液、蒲公英花茶、金银花茶等。
最好到医院进行相关检查，明确病因后给予对因治疗。日常生活中要避免生、冷、硬、辛辣、油腻等刺激性食物，避免浓茶、咖啡、酒精、巧克力等不良刺激。另外，多进食温软、清淡、易消化的流质或半流质食物，避免暴饮暴食，要少食多餐，细嚼慢咽，增加运动，多喝一些小米粥、大米粥、绿豆粥，还有红豆粥、冬瓜汤等食物，促进病情恢复。
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