孕妇鼻子里有个疙瘩很疼，一般是由于上火或者抵抗力下降，造成的双侧下鼻甲充血、红肿，出现疼痛的感觉。如果出现这种情况，建议多喝水，多吃营养丰富的食物，新鲜的蔬菜、水果，多喝果汁或者蔬菜汁，增强体内维生素以及微量元素的含量。
同时，可以多吃蛋白含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉，增强机体的抵抗力，多休息，可以多散步，保持心情愉悦。一般经过一段时间的调整，症状可以缓解，鼻腔黏膜可以恢复正常的情况，也可以用等渗的生理盐水进行鼻腔冲洗，这样可以加快恢复症状。
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