针对脚崴了，好了之后踝骨变大这种情况，可以采取如下的方式进行恢复：第一、此类患者如果经医生确认已经完全恢复，此时就需要积极采取相关的功能锻炼。比如建议患者可以采取持续地平路慢走，对踝关节采取相应的拉伸锻炼。患者可以进行压腿这样的活动。在压完腿之后，患者可以采取双下肢并拢直立，缓慢下蹲，尝试使用臀部去触碰脚后跟这样的方式进行拉伸。第二、患者可以去针灸推拿科对此处做针灸、推拿、拔罐、放血之类的理疗。第三、患者可以在此处外用红花油，或者云南白药之类的外用药物，并且辅助适当的按摩。第四、患者在夜间睡眠的时候，可以使用枕头，将受损伤的部位垫高，以利于消肿。
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