吃肉吃多了出现脑袋迷糊的症状，大多都是由于血脂增高导致的。特别是胆固醇酯和甘油三酯增高比较明显。动物脂肪中含有的胆固醇酯比较高，在体内不能完全代谢形成脂质，通过过氧化参与血管内皮的损害，最终形成动脉损伤硬化。所以血脂增高是引起动脉硬化的诱发因素，尤其以心脑血管发病率比较高。究其原因主要是高脂肪食物摄入过多导致的。肉吃多了就容易导致脑血管狭窄、脑供血不足，出现了头晕、头迷的症状。改善症状需要饮食生活方面的控制，少吃高脂肪、高热量食物。可以适当的吃鱼、肉、鸡蛋、高蛋白低脂肪食物。配合降血脂药物治疗，如辛伐他汀。还可以吃山楂、麦芽等降血脂。
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