颈椎椎体的边缘变尖、密度增高，就是长骨刺了，是一种牵拉性的骨刺，由于肩盘反复地牵拉形成炎症，机体消除炎症的一种方式就是发生钙化，就是这个意思。意味着需要加强颈背肌的功能锻炼，减少低头的动作，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑、游泳等，这些动作任意选择一种或者两种，长期坚持下去有效。
同时可以查骨密度，进行相关的骨质疏松检测，如果存在骨质疏松的情况，要进行抗骨质疏松治疗，以免牵拉骨质继续增长，继续变大。只要没有神经压迫的症状或者脊髓压迫的症状，现在阶段不需要特殊干预，也不需要手术，不需要营养神经等药物来口服。
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