宝宝睡觉的时候舌头顶着上腭属于正常的生理现象，这种动作的出现是因为宝宝神经系统的发育还不是非常完善，支配舌头的功能还比较弱，宝宝的舌头顶着上腭的动作有助于更好的吸吮母乳。吃奶的过程中有利于防止空气吸入胃内，能够有效的减少宝宝吐奶的现象发生，所以宝宝睡觉的时候舌头顶着上腭是一种正常的现象。
另外，这种姿势有利于宝宝上腭骨和牙齿、牙龈的正常发育，建议家长不要刻意去纠正宝宝睡眠时的这种动作，随着宝宝逐渐长大，这种动作会逐渐消失，所以家长不用过于紧张。
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