退烧的毛巾不能用热水，热水的温度如果高于体温，不仅带不走热量，反而会阻止退热。退烧的毛巾也不宜选择冷水，冷水刺激皮肤，导致怕冷加重，在寒战的时候用冷水，会导致寒战加重。退烧的毛巾应该选择温水，并不是敷在额头上，而是蘸湿放在额头、脖子与腋下等大血管丰富的部位。因为体温升高，这些部位的水分会蒸发，从而带走热量，但数分钟之后它会干燥，所以应该再次蘸湿这些部位，反复的蘸湿让水分带走热量，达到物理降温的效果。用冷水只见于体温过高，有可能导致中枢神经系统不可逆损伤时，患者很有可能比较迷糊，可以用冷水蘸湿毛巾，甚至在中间包上冰块，敷在额头、脖子等部位，给中枢神经系统强制降温。
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