来月经的时候不可以汗蒸，因为在月经期的时候汗蒸容易出现经量增多、经期延长的情况，并且也不建议在月经刚结束的时候就去汗蒸，因为这个时候汗蒸可能会导致月经的复潮。可以在月经彻底干净三天之后再去汗蒸，这个时间比较合适。
女性在月经期的时候比较虚弱，抵抗力和免疫力都比较低，在月经期间禁止性生活。同时，在月经期间要注意个人卫生的护理，用温水来清洗会阴部，要勤更换卫生巾。在月经期间的饮食也需要特殊注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在月经期间不可以进行剧烈的运动，可以选择一些比较温和的运动。
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