一想到量血压就很紧张是情绪方面的问题，可以给予病人稳定情绪方面的治疗，常常会伴随血压增高、心率增快等情形，可以怀疑为假性的高血压，血压明显的升高，但是无靶器官的损害，降压治疗后，并没有因为血压过度下降而产生的明显头晕和乏力等低血压症状。
治疗方面可以采取非药物性的治疗，病人改善生活方式，适当的限盐，肥胖的患者可以减轻体重，经常进行有氧的运动、戒烟、适度饮酒，并且矫正血糖和血脂的异常，每6-12个月进行动态的血压监测、随访等。
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