骨折的人可以吃羊肉，牛羊肉属于发物，建议外伤患者不要食用，这种说法是完全错误的。羊肉富含蛋白质和钙，对骨折愈合非常有帮助，吃羊肉时尽量选择瘦肉，烹调方法不应太油腻，骨折的患者如果吃太油腻的食物很不好消化，会在体内产生一系列炎症介质，从而加重骨折相关症状。
骨折的病人应尽量选择瘦肉，需要骨折一段时间后才可以食用羊肉，骨折早期应以清淡饮食为主。骨折通常完全愈合需要3-6个月，可以多吃含高蛋白的食物，比如羊肉的瘦肉、牛肉等，有利于骨折愈合，骨折后可以吃羊肉。
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