指甲失去光泽和平整状态变薄且脆出现白色横纹的营养食疗方法

指甲失去光泽和平整状态，变薄且脆，出现白色横纹常见于砷中毒，砷与毛发、指甲皮肤的角化组织有亲和力，无论是慢性砷中毒或急性砷中毒，只要其中毒后尚存活1周以上，便可从毛发中发现较多含量的砷。砷中毒，常称砒霜中毒，多因误服或药用过量中毒。

生产加工过程吸入其粉末、烟雾或污染皮肤中毒也常见。此类患者宜吃富含维生素、微量元素的食物；宜吃水分含量多的食物；宜吃脂肪含量低的食物；忌吃油炸、煎炸的食物；忌吃过于油腻的食物；忌吃牛肉、羊肉等食物。下面为大家介绍几种营养食疗方法。

1、砷中毒后宜喝绿豆汤。

2、常饮食中，海藻、干贝、虾等海产品中，砷含量也较高，所以，饮食中对海鲜产品应有所控制，如果吃了大量海鲜，就尽量不要再喝果汁。

3、金银花、黄芩、栀子、白花蛇舌草、桃仁、红花、泽泻、生地、当归、白芍、川芎、甘草。每日1剂，水煎取汁20Oral，分3次温服。方中金银花、白花蛇舌草、黄芩、栀子、甘草清热解毒，生地黄、当归、白芍、川芎养血祛瘀，桃仁、红花活血化瘀，泽泻健脾利水。嘱患者每日饮水150Oral。

4、饮食方面多避免损害肝脏等食物，可清淡饮食，多食些补血的食物，如大枣、动物肝脏等，富含维生素及抗氧化的食物。消除患者的焦虑与悲观情绪。多鼓励患者，给予其信心。