熬夜熬到4-5点还是需要睡觉，因为睡眠是使人体可以排出很多垃圾，脑细胞得到很好的休息，全身的细胞得以恢复。如果是工作需要，尽量白天进行补觉，如果是玩耍不建议患者熬夜到4-5点，这样很容易产生其它的一些疾病，尤其容易发生压力性肥胖。
患者应该养成良好的作息时间，早睡早起，晚上10点钟左右休息，次日再工作。但是有些工作是需要夜间来的，比如护士或者是一些值夜班的，白天一定要进行补充睡眠。因为人的睡眠对于人体来说非常重要，如果睡眠不足可引发许多疾病。最常见的就是压力性肥胖，由于睡眠不足所导致。青少年如果睡眠不足还影响长个，所以调整好自己的作息时间，尽量做到夜间睡觉，白天上班。
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