通常建议宝宝6个月以后使用咬咬乐食用水果，6个月内的宝宝通常未开始添加辅食，尤其是纯母乳喂养的宝宝。宝宝添加辅食时建议先添加米粉，等宝宝逐渐适应米粉后，则可以逐渐添加水果。宝宝以往为纯母乳喂养或奶瓶喂养，通过使用咬咬乐此类新鲜工具，可以增加对食物的兴趣，更有利于添加辅食。
此外，使用咬咬乐能锻炼咀嚼能力，促进口腔内牙齿发育及分泌唾液淀粉酶，从而增强消化系统的消化功能，促进食物的生物利用率，从而促进身高、体重的增长。
开始使用咬咬乐添加水果时，应注意小剂量添加，而且添加的水果应选择汁类、泥类。待宝宝逐渐适应后，可以逐渐增加水果的剂量、种类，可添加颗粒状、条形或块状等形状的水果。
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