疲劳、环境改变、精神、情绪、压力等多是诱发儿童发生做噩梦的主要原因，儿童做噩梦经常使父母很紧张，因为夜间时发作儿童突然间的恐惧或者害怕，使自己无法意识到发生了什么，醒后又没有记忆，对儿童影响比较小。
这种情况具有一定的遗传倾向，通常在夜间做噩梦，到青春期会好一些。主要是由于睡眠不足或者不规律，还有疾病发烧了，吃些什么药物，吵闹以及不熟悉的环境睡觉。改变生活的环境、白天玩得过劳或者心情不愉快、有压力等，都可以造成做噩梦的常见原因。
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