子宫受寒会让女性月经不准，月经期间肚子疼，严重的会不孕，可以多吃补气血的东西，比如红枣、枸杞，也可以熬五红汤喝，效果不错。在月经来的前几天可以喝红糖水，红糖水能起一个暖宫的作用，宫寒的人平时要注意保暖，不要穿的太薄，容易着凉。不要吃生冷的东西，比如雪糕、冷饮，对子宫的伤害很大，也不要吃太多寒性的食物和水果都会对子宫造成危害，可以多吃牛羊肉对子宫挺好的。如果宫寒的厉害可以找医生给开药调理，平时喝水时可以在水里放大枣、枸杞、黄芪、当归等泡水喝，也可以多泡泡脚，促进血液循环对改变宫寒效果也不错。
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