龟头敏感度增高是形成早泄、性生活时间过短的主要原因，降低龟头敏感度的方法也是比较多的，总体来讲主要包含以下几个方面：
第一、进行行为治疗，可以提拉阴茎、挤压龟头，降低龟头的敏感度。
第二、可以口服药物，如复方玄驹胶囊、还少胶囊以及必利劲等等。
第三、可以在龟头的局部涂抹麻醉药物，如利多卡因凝胶等等。
第四，可以进行相应的手术治疗。比如包皮环切手术、阴茎背神经阻断术等等。
第五、可以使用避孕套。
无论采用哪一种方式都可以降低龟头的敏感度，延长性生活时间。
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