吃了维生素B尿液发黄是由于复合维生素B中含有维生素B2，维生素B2也称核黄素，核黄素对于预防口腔炎、尿道黏膜发炎和生殖道炎症有明显的作用。当维生素B2缺乏时，病人会出现口腔及尿道黏膜综合征。
吃了维生素B2产生核黄素，核黄素会代谢到尿液中，使尿液产生黄色现象。吃了维生素B2尿液发黄，属于正常现象，当维生素B2缺乏时，常常会导致皮肤炎、口腔炎和泌尿生殖道发生炎症。所以日常生活中，需适当的补充维生素B2。
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