牙膏去痘痘一般无明显效果，因为牙膏只是刷牙的清洁产品，不具有消炎及抗角化的功能。
牙膏种类很多，最常用的包括防龋齿类、抗菌消炎、抗敏类或者美白类。如果用抗菌消炎，这类牙膏可能涂抹痘痘有部分作用，但是牙膏基本的作用去污保洁或者还有表面活性剂，对痘痘是否有刺激，有人对氟过敏。痘痘也称为痤疮，有治疗的药物，对不同的皮损类型，不同严重程度，可以单独外用或者联合系统用药，联合激光、红蓝光，还有其他手术如炎症的激光，有非常好的治疗方法，都是很规范的治疗，所以没必要用牙膏，以免引起副作用。
长痘痘后要勤洗脸，保持脸部清洁、干爽，避免污物堵塞毛孔，不要留长发或将头发散在脸上刺激皮肤。不要用手碰脸，更不要用手挤压痘痘。要保持心情愉快、睡眠充足，养成每日早起排便的习惯，多运动，作息正常。
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