脖子有一圈肉，尤其颈后部有一个增厚的脂肪褶时，要注意是否出现过度肥胖。临床调查发现，当出现这种临床表现时，其心脑血管疾病的发生会明显增加。当出现颈部这一圈肉时，要判断自己的体重指数是否超常，也就是BMI是否明显大于24。BMI的计算是通过体重除以身高的平方来计算数值。如大于24，便已出现超重。当BMI超高时，应着力加强体育锻炼，减脂、增肌会提高患者的体质状态，很好的控制血脂和血糖，对于减轻BMI指数非常重要。
