怀孕初期能吃花生，花生含有营养物质比较丰富，还含有大量的亚油酸，有效的分解人体内的胆固醇沉积。另外花生还还有大量的锌，可以促进胎儿脑细胞的发育，所以孕期适量吃花生对宝宝发育有好处。但是花生吃多了容易引起胀气的情况，最好不要过多的食用。怀孕初期最好注意饮食多样化，注意合理补充维生素、蛋白质等，可以促进宝宝发育，但是注意不要吃辛辣、刺激的食物，不能抽烟喝酒，也不能乱吃药物，因为怀孕初期是宝宝发育的关键时期，如果不注意容易影响宝宝发育，建议最好定期B超检查，看看宝宝的发育情况，不要剧烈运动，预防流产。
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