在月经期可以按摩肩颈部，可以改善局部的血液循环，减缓由于某些疾病所导致的相应症状出现。月经期不可以按摩下腹部，不可以按摩腰部，其他的身体部位都可以按摩，都会增加机体抵抗力，改善相应的临床症状。如果按摩腹部，有可能会导致月经血逆流，虽然发生率比较低，但是万一出现月经血逆流就会导致严重的症状，比如会出现子宫内膜异位症等，会出现进行性加重的痛经，会导致不孕不育，所以不要按摩腹部。也不要按摩腰部，按摩腰部的道理是同样的，所以不可以按摩。另外，在月经期不要剧烈运动，可以每天用热水泡脚。
