早晨起来头昏昏沉沉，首先应当测量血压，看看是否有血压过高或者过低引起的这样一组症状。如果早晨起来头昏昏沉沉的时候发现血压非常高，还要注意是否有睡眠障碍，在睡眠当中是否有打呼噜的情况，如果睡眠当中出现睡眠呼吸暂停，就会造成睡眠当中的低氧血症，从而会使睡眠当中大脑不能得到充分氧气的供应，得不到非常好的休息，会造成早晨起来头昏昏沉沉的情况。
同时要对血压进行监测处理，要明确是否有睡眠呼吸暂停的情况，如果情况严重，同样也需要进行专业的治疗。同时要明确是否是由药物引起的症状，例如睡前吃了大剂量的安眠药，或者睡眠之前吃的镇静催眠类药物使用过晚，也会使其引起早晨起来的宿睡现象，表现为早晨起来头昏昏沉沉的症状。
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