怀孕5个月肚子绷的紧大多是因为假性宫缩导致的，假性宫缩表现为无规律的宫缩，持续时间较短，也不会导致孕妇提前分娩，一般情况下对胎儿的发育没有影响。如果孕妇出现过度频繁的假性宫缩，可能会影响胎儿的正常发育，应该到医院进行问诊治疗，孕妇在孕中期出现肚子发紧不要过度紧张，应该立即躺下来休息，可能是因为过度劳累导致的。
如果孕妇出现肚子发紧，还伴有腹痛或者见红的症状，可能是流产的先兆，应该立即送往医院进行治疗。孕妇在孕中期出现假性宫缩应该卧床休息，或者更换姿势来缓解，孕妇怀孕5个月需要多补充蛋白质和钙元素来促进胎儿发育。
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