移植之前的晚上，一定要保证正常的饮食，不要吃一些油腻的或者刺激性食物，以免也会造成精神过于兴奋，会出现睡眠的障碍。在移植前一天晚上也可以进行脚部的泡脚，可以促进全身的血液循环，让全身感觉比较温暖，也有助于睡眠。移植的前天晚上不要熬夜，也不要玩手机时间太长，尽可能保证10点左右的时候就要入睡。如果精神过度的紧张和焦虑，也可以造成第二天的移植产生一定影响，所以这个时候要调整好自己的心态。在移植的前天晚上，要进行清洗外阴，避免由于外阴没有及时的清洗，引起移植之后的阴道炎症发生。
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