在坐月子期间，产妇是可以吃草莓的。草莓的营养非常的丰富，含有果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸、水杨酸、氨基酸以及钙、磷、铁等一些矿物质。特别是草莓当中的维生素C所含的一些胡萝卜素，是合成维生素A重要的物质，具有明目养肝的作用。草莓当中还含有大量的果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化、通畅排便。草莓的营养成分很容易被人体消化吸收，而且多吃也不容易受凉或者上火。营养不良的产妇或者是体质比较削弱的产妇，可以喝一些鲜榨的草莓汁，对于女性补养身体有很好的帮助。所以，女性在月子期间是可以吃草莓的。
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