六岁孩子晚上老是睡不着，主要有以下几种原因：
1、睡觉前宝宝看了电视或者手机等，具有强烈声光刺激的电子产品，因为强烈的声光刺激引起宝宝神经兴奋，在宝宝睡觉时不易入睡，即使入睡也容易做梦导致深睡眠不足，从而影响睡眠质量，所以在晚上一定不要玩手机或者看电视，特别是看一些情节比较激动的动画片，最好是在睡前给宝宝多讲讲故事。
2、有的宝宝白天睡得太多，导致夜间睡眠减少，这种睡眠不规律的宝宝，只需要进行慢慢调整就可以了，也可以白天多做运动，通过增加运动量改善睡眠质量。
3、宝宝受到了家长的批评或者打骂，造成神经紧张，从而引起晚上睡眠质量偏差，特别容易做噩梦，家长要注意调整教育方式。
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