手臂肉里面出现硬块，需要仔细观察对应的皮肤表面是否有外观改变。
如果外观呈青紫色改变，考虑是受到外界撞击后导致皮下血液在皮内淤积形成的淤血块，可以选择热毛巾热敷或者按摩，促进血液循环达到加速消退的目的。
如果皮肤表面外观正常，看不出来有明显的凸起，用手触摸后才能摸到硬块，考虑是单纯的脂肪瘤，因为皮下脂肪呈囊性改变后形成的斑块样改变，可以尝试涂抹多磺酸粘多糖乳膏，能够加速皮下血液循环，是多发性的脂肪瘤逐渐消退。如果消退的不太明显，可以选择使用手术切除。
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