流清鼻涕主要是由于风寒感冒或者是有病毒性感冒引起，会伴有恶寒、发热、打喷嚏、全身肌肉酸痛等症状，可以多喝些红糖姜水，能够起到发散风寒的作用，可以缓解感冒的这些症状。由于在这个时候还会影响到肠胃的消化，需要清淡饮食、多喝水，多吃些含维生素C的食物，比如可以多吃些新鲜的蔬菜和水果，尽量避免吃辛辣的、有刺激性的食物，也不可以吃油炸的、过于油腻的食物。如果症状比较严重，还需要去医院先做检查，需要在医生的指导下用药物来积极治疗，预防病情进一步发展引起更严重的症状。
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