马蹄也称为荸荠，孕期是可以吃的，马蹄含有丰富的微量元素，孕期食用对胎儿生长发育有帮助。马蹄含有多量膳食纤维，可以促进肠蠕动，缓解孕期便秘。孕期由于高孕激素分泌，抑制胃肠蠕动，常常出现或者加重便秘，可以多服用马蹄、芹菜、绿叶菜等含膳食纤维多的食物，对便秘大有好处。但是马蹄也不宜多吃，马蹄属于凉性食物，吃多了会引起胃肠不适，甚至腹泻，尤其对于体弱、体寒或者贫血的女性，不宜多吃。
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