发烧的时候能够进行适当的运动，因为运动能够增加机体的血液循环，而且出汗后能够帮助带走身体的温度，有利于降温。但是发烧的时候一定要注意运动的时间不能过长，而且不能进行剧烈运动，例如不能进行快跑或者跳绳等耗氧量增加的运动，因为发烧会引起心率、呼吸加快，如果再进行这种剧烈的运动，可能会引起缺氧的状态，也有可能引起心率增快而不能承受，引起虚脱等症状。
如果发烧的时候运动，可以进行散步或者是走楼梯这种比较缓和的有氧运动。如果发烧运动后出汗比较多，可以适当的补充淡盐水和电解质，这样可以补充丢失的汗液和水分，有利于机体恢复正常温度。如果发烧状态持续，建议及时到医院就诊，完善相关检查，明确诊断，对症用药治疗。
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