左侧肋骨区域竖着一条筋疼，临床中最常见的原因就是平时缺乏体育锻炼，肌肉处于劳损状态，在旋转身体搬重物或者做剧烈运动时，容易导致腰腹部的肌肉拉伤。最常见的肌肉拉伤，就是腰方肌拉伤，腰方肌其中的髂肋束，这条肌肉最容易受到拉伤。拉伤以后会出现左侧肋骨竖着区的一条筋疼，也可能出现右侧肋骨区一条筋疼。应该制动，避免腰椎的旋转和前屈后伸活动，可以佩戴腰围保护。局部可以进行热敷治疗，以促进血液循环，可以配合手法推拿、按摩或者理筋手法治疗。疼痛剧烈时可以口服非甾体类消炎镇痛药对症处理。
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