腰痛是门诊很常见的一类情况，有的患者描述为腰窝疼痛，其实就是腰部正中心的位置。产生疼痛的原因，首先要明确腰窝包括哪些解剖结构，包括骨头就是腰椎的椎体还有一些附件，骨头里边有脊髓神经骨头外边有些肌肉、韧带，还有一些软组织。当这些解剖结构出了问题，都可能会产生腰窝疼痛，比如因为腰椎间盘突出压迫到脊髓神经，可能会引发腰窝的疼痛，而且还可能会串到下肢产生一种放射性疼痛。
长期的姿势不良，比如久坐、经常弯腰，弯腰搬重物可能会造成腰部的肌肉劳损或者因为受凉、受累、外伤、活动过度，造成了肌肉和筋膜出现的无菌性炎症，也会引发腰窝的疼痛。因此要分析是什么原因导致腰窝出现疼痛。要结合患者的病史、临床体格检查，还有必要的辅助检查综合分析判断才能找到具体的原因。
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