带环也就是放置宫内节育器，是一种有效、安全、方便、经济的避孕工具，是目前常用的避孕方法之一。放环的时间是在月经干净后3-7天之内，没有性生活，白带常规正常的情况下，可以放环。如果月经干净以后有同房，当月不建议放环，可以下个月再考虑放环。如果白带常规检查出来有炎症，需要消炎治疗3天后才能放环。放环后注意休息，一般休息2-3天，可以根据本身的体质，适当调整休息的时间。避免重体力活，避免用力，两周之内禁止性生活和盆浴，不然容易导致妇科炎症的发生。
