两岁的宝宝可以吃巧克力，巧克力中富含类黄酮，能够调节儿童的免疫力，降低血小板的活化，同时对于提高儿童的注意力、提高记忆力和智力都有很好的作用，特别是在心情不好或压力大时，服用一些巧克力能够缓解压力。另外，进食巧克力还有助于控制胆固醇的含量，保持毛细血管的弹性，巧克力中含有丰富的儿茶素，能够刺激机体免疫力的发育。但是也要注意巧克力含有的热量比较高，如果过多的食用，会导致肥胖症，同时如果不能及时的刷牙，也会引起龋齿的发生。
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