幼儿晚上不睡觉要注意调整所处的睡眠环境以及培养良好的睡眠习惯，有助于尽快帮助孩子入睡，先要注意尽量给孩子创造相对安静、昏暗、凉爽的睡眠环境。如果孩子所处的睡眠环境，比如说过冷、过热或者过亮、过嘈杂等，都会影响孩子的睡眠，导致晚上不睡。对于孩子先在白天不要太兴奋、太疲劳，也要保证正常休息和小睡。
另外，在睡前不要让孩子太兴奋、做很多剧烈的活动，也不要吃得太饱或者在饥饿状态下让孩子入睡，这些因素都会导致孩子晚上可能入睡困难。同时包括对孩子来说，如果有像生活环境改变、抚养人改变等，也会影响入睡，所以最好培养孩子在相对固定的时间用固定方式去哄睡。一旦孩子习惯了睡眠时间和哄睡方式，相对来说入睡就会更为容易。
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