顺产后阴道出血不多，病情平稳，就可以喝水、进食，吃面条，喝各种汤汁，补充能量，恢复体力。产后两小时可适当下地活动，尽早排尿，洗脚、泡脚均可，也可用中草药泡脚，促进下肢血液循环，疏通经络，改善末梢血液不足而导致的手、脚冰凉，还可防止下肢静脉血栓的形成。温水洗脚后全身血液循环加速，身心放松，缓解疲劳，促进新陈代谢，随着大量褥汗的排出，促进体内代谢废物的排泄。
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