儿童晚上几点入睡最好并没有特别严格的标准或者答案，每个孩子以及每个家庭的情况不太一样，所以家长可以适当调整，对孩子而言晚上夜间10点到凌晨两点的睡眠相对更为重要。此时孩子生长激素分泌有高峰，所以在这段时间里尽量在深睡眠状态相对来说更好，因此孩子需要提前去上床，不能晚上10点钟才上床。
所以孩子建议晚上8-9点钟左右最好就要上床，或者开始进行上床之前的准备，比如刷牙、洗澡，或洗脸、洗脚等，准备好之后8-9点钟就应该上床，去做哄睡或者安抚，让孩子尽快入睡。到10点钟以后进入深睡眠状态，这样对孩子的生长发育相对来说更好。所以对于儿童来说晚上几点入睡没有严格的标准，几点最好，一般建议晚上8-9点钟，最迟8-9点钟就要上床，相对比较好。
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