恶心、嗜睡、头晕、疲乏、食欲不振这都是孕期的正常反应。孕反应一般认为与HCG显著升高有关系，胃肠功能紊乱，胃酸分泌减少，胃排空时间延长。这种症状从女性受孕的第40天至3个月通常出现，一般在妊娠12周以后会自行消失。那么如何缓解孕吐的症状，可以采取以下几种方法。第一、注意清淡饮食，多吃高蛋白高营养的食物，不要吃过于油腻、辛辣、刺激的食物，第二、要多吃易于消化的，特别是玉米、小麦、新鲜蔬菜这类富含碳水化合物的食物都易于消化。第三、可以吃生姜，缓解恶心的症状。
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