女生在生理期的时候尽量不要吃西瓜，因为西瓜属于寒性食物，在月经期间食用寒性食物可能会影响经血排出，造成痛经。不仅西瓜如此，火龙果等寒性水果都尽量不要在月经期间食用。在月经期间可以吃一些温性水果，比如可以吃榴莲、苹果等。
月经期间的饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物。在月经期间个人卫生也要注意，因为经血非常容易滋生细菌，所以一定要勤更换卫生巾，同时要用温水来清洗会阴部，保持会阴部的清洁和干燥。在月经期间不能够进行性生活，在月经期间可以淋浴，但是不能够坐浴或者盆浴。
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