病人的脖子扭了一下，一动就有疼痛现象，可以采用外贴膏药给予治疗。病人发生颈部扭伤后，可以导致肌肉软组织损伤，在肌肉内出现出血，形成血肿，出现疼痛、肿胀，可以给予外贴具有活血化瘀、消肿止痛的膏药，可以选择外贴活血止痛膏、金黄膏、扶他林软膏、云南白药气雾剂、万通筋骨贴，能够加速局部损伤的出血尽快得到吸收，降低肌肉内的压力，就可以缓解疼痛的情况。同时，也可以辅助配合其它的治疗，比如可以采用针刺、艾灸等办法。
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