夏不灸神阙冬不灸命门的原因

夏不灸神阙冬不灸命门是民间流传的一种说法，认为夏季不可以艾灸神阙穴，冬季不可以艾灸命门穴，但该说法并未在临床得到证实，也无理论支撑。

神阙穴在脐中央，也就是肚脐，命门穴也就是后腰凹陷处，位于第二、三腰椎棘突间，也叫腰窝，使用艾灸温熏刺激这两个穴位都可以起到一定的疏通经络、活血化瘀、调和气血、温肾补阳的功效，且夏季天气较为炎热，人体内阳气较为旺盛，此时实行艾灸更有利于固本培元、固阳祛湿；而冬季较为寒冷，寒气入侵易引发疾病，此时艾灸命门穴也有助于活血暖身、增强体质，有助于减少寒邪入侵、预防风寒感冒等疾病。

需要注意的是艾灸在时间上无特殊要求，但适应人群有一定要求，如女性经期、妊娠期应避免艾灸，以免促进血液流通、增加经血量或导致出血。另外，空腹、风寒感冒、极度虚弱、易过敏体质人群也不宜施行艾灸。艾灸时要注意避免烫伤自己，艾灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。