腿肿了之后进行热敷还是冷敷，需要根据具体产生腿肿的原因而定。如果腿部的肌肉软组织出现拉伤、炎症病灶，通常先采取冷敷的方式，一般冷敷大约5-10分钟，并且在24小时以后再进行热敷，这个时候小的血管破裂已经闭合，不会再出现渗血，因此进行热敷不会导致出血量增加，并且能够通过血液循环加速，促进淤血以及炎性代谢产物的吸收，减轻症状。还有一种情况也会引起腿肿，是下肢的深静脉出现血栓，这种情况不论是进行冷敷还是热敷，都是不对的，需要去医院做下肢血管彩超，看一看具体血栓情况，尽快的进行介入手术，在股静脉、下腔静脉位置放置滤网，避免血栓脱落而引起肺栓塞。
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