经常说梦话，有可能是和患有神经衰弱，或者植物神经功能紊乱有关系，通常会出现失眠多梦、频繁的说梦话、睡觉的过程中，容易醒或者早醒等症状。经常的说梦话，也有可能是和生活中压力比过大、生活节奏过快、压力得不到释放、过度的紧张、焦虑、情绪不稳定，或者患有焦虑症、抑郁症等有关系。
如果经常喝刺激性的饮品、饮浓茶、咖啡，也有可能导致大脑细胞兴奋，出现频繁说梦话的症状。睡前长时间的打电脑游戏，或者脑力劳动过度，导致脑疲劳，也可能会出现说梦话的症状。平时要注意劳逸结合，多做有氧运动，可以服用安神补脑液、B族维生素、谷维素等药物。
此外如果经常说梦话还是应当到医院就诊，除外一些器质性疾病，例如帕金森病早期表现等。
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