怀孕初期是可以吃枣的，大枣有助于造血功能，也有健脾的作用，还含有丰富的微量元素和矿物质。但也不要一次吃得太多，大枣吃多了对牙齿不好。怀孕初期由于体内绒毛膜促性腺激素的升高容易出现妊娠反应。这时候应该饮食清淡、容易消化为主，不需要进补太多，因为这时候小宝宝生长发育并不快，对于营养物质的需求量不大，过多的进补容易导致身体肥胖、血脂升高，不利于身体健康。怀孕初期应该注意适量活动，可以促进健康、增进食欲，有助于怀孕的顺利进行。
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